petua orang dulu-dulu kuruskan badan

orang dulu-dulu peringkat nenek moyang kita jarang yang berbadan gemuk ataupun obess. sebab apa..? sebabnya mereka ni kuat berkerja. baik lelaki maupun wanita. mereka memang berkerja untuk menyara keluarga.

kebanyakan kerja yang mereka lakukan ialah kerja yang memerlukan mereka mengeluarkan peluh seperti bertani dan lain-lain. mereka tak berkerja dalam pejabat yang ada pendingin hawa macam kita sekarang ni. inilah salah satu faktor badan mereka tak naik. sebabnya kalori yang mereka ambil melalui makanan segera mereka bakar dengan mengeluarkan peluh sewaktu berkerja.

tambahan lagi orang dulu-dulu ada petua yang mereka amalkan untuk menjaga badan mereka supaya tak gemuk.

inilah antara petua mereka menurunkan berat badan:

Caranya ialah mereka amalkan meminum yang bercampur dengan jus perahan limau setiap hari.

• sediakan 2 biji limau nipis (lime) setiap hari. tak ada limau nipis limau kasturi pun boleh.
• perah jus limau tersebut ke dalam gelas yang berisi air masak.
• masukkan ke dalam peti ais. kalau orang dulu-dulu mereka embunkan air tu.
• minumlah air ni setiap kali lepas makan tengahari atau makan malam

kalau nak lebih berkesan, buatlah senaman untuk membakar kalori dan lemak-lemak yang sedia ada. 

senang kan? kalau senang buat lah segera...! tengok dalam masa sebulan. mesti berat badan anda akan turun.